Почему морской магний Perfect Organics предпочтительнее, чем распространенная форма магния из доломитовой муки

Будем считать, что среди читателей этой статьи нет людей, которые бы не осознавали важность магния для здоровья и ежеминутного функционирования нашего организма, об этом написано немало, остается вопрос – какая форма магния лучше?!

Прежде всего, при объяснении этого вопроса потребителю нужно разнести два понятия:

1. Растворимость – способность вещества диссоциировать в воде, образуя ионы. Ионы обладают высокой биодоступностью на уровне хорошего всасывания в кишечнике. Поэтому большинство растворимых в воде веществ хорошо биодоступны.
2. Биодоступность – это способность вещества быть усвоенным организмом. Биодоступность на первичном уровне – это способность вещества попасть в кровь/лимфу из желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Пищеварительный сок, в отличие от воды, обладает ярко выраженной кислой средой благодаря соляной кислоте, которую выделяют железы желудка. Желудочный сок позволяет нам переваривать (то есть превращать в ионы или иные усвояемые формы) нерастворимые компоненты. Кислотность желудочной среды в покое (без приема пищи), так сказать «натощак», соответствует Ph 5-6 – это слабо кислая среда. В то время, как во время приема пищи (особенно белковой), сразу перед ним и немного после среда становится очень кислой – Ph 2-3.

Теперь о сути вопроса. Форма магния в БАД «Морской Магний» – это гидроксид магния (Mg(OH)2). В кислой среде происходит реакция превращения гидроксида магния (Mg(OH)2) в ионы магния и воду под действием соляной кислоты.
Mg(OH)2 + 2HCl = Mg2+ + 2H2O + 2Cl-

Гидроксид магния частично диссоциирует в воде, облегчая реакцию с соляной кислотой.

Если мы сравним различные источники магния, мы увидим, что растворимые формы магния – это соли органических кислот. Соли органических кислот сразу диссоциируют на ионы и, магний, конечно, будет биодоступным. Однако, содержание магния в процентах на массу таких солей сильно меньше, таким образом, мы вынуждены съедать значительно большую дозу вещества, что бы получить 400 мг магния. Кроме того, стоимость таких солей выше ввиду дополнительной обработки. А самое неприятное – нам достаются длинные остатки органических кислот, которые нам вовсе не были нужны изначально.

Более высоким содержанием магния, чем гидроксид, обладает только оксид магния – MgO (жженая магнезия). Это основная форма существования магния в природном минеральном сырье, содержащем магний (периклаз).

Форма оксида более устойчива к обработке кислотами – требуется более высокая концентрация кислот, которая не всегда достижима в желудочной среде. Не весь магний, а только часть будет переведена в форму ионов и усвоена.

На этом фоне преимущество гидроксида магния в БАД «Морской магний» очевидно: с одной стороны, он имеет высокое содержание магния и при усвоении не утяжеляет процесс остатками органических кислот, с другой стороны, он может быть эффективно переведен в ионы желудочным соком.

Важность естественного переваривания по сравнению с употреблением растворимых форм заключается в том, что при переваривании БАД «Морской магний» ионы магния поступают в организм постепенно, в течение нескольких часов. При употреблении растворимой формы ионы всасываются быстро, приводя к скачкообразному изменению уровня магния в крови. Такие скачки гомеостазу обычного человека не особо нужны. Они оправданы в случае занятий спортом, когда после потери солей их нужно быстро восстановить (MultiMinerals 74 – источник небольшого по количеству, но быстрого магния – идеален для спортсменов цикличных видов спорта), но при регулярном употреблении лучше держаться более плавного высвобождения ионов.

Кроме того, в понятие биодоступность входит также усвояемость на клеточном уровне. И тут важное преимущество БАД «Морской Магний» состоит в том, что он не моно-, а мультиминерал и содержит достаточное количество других компонентов, которых организму требуется в совсем небольшом количестве. Но их важно иметь одновременно с магнием для его наилучшего клеточного усвоения.

Аллегорически можно представить это следующим образом: представьте, что вам нужно построить дом, потребуется много кирпича, но кроме этого нужны инструменты, чертежи, строительные перчатки, раствор и остальное. В массовом соотношении с кирпичом, сумма всех остальных важных вещей незначительна. Но без них работа будет сделана плохо и ненадежно, если вообще будет сделана.

Так ответ на вопрос о биодоступности магния из БАД «Морской Магний» таков: высокая биодоступность нашего магния обеспечена тем, что он очень хорошо и гармонично переваривается при сравнительно низкой кислотности и обеспечивает организм плавным поступлением магния и еще 73 микроэлементов, необходимых для усвоения магния на клеточном уровне.

Биодоступность магния из БАД «Морской магний» демонстрирует его преимущество по сравнению с доломитом, где используется оксид магния. Она выше на 50%, как и показатели растворимости этих двух соединений – 0,009 г/л у гидроксида магния и 0,006 г/л у оксида магния.

Выбор за вами – или переплачивать за измельченную горную породу в капсулах, себестоимость которой практически равна нулю и использование этого сырья производителями до сих пор практикуется из-за сверхприбыльности, или пользоваться современной, лучшей во всех отношениях формой магния, полученной из морской воды путем осаждения гидроксида магния оксидом кальция (негашеная известь), пользоваться продуктом, стоящим своих денег.

Автор статьи: Дергачев Дмитрий Сергеевич.